¿Es la ira alguna vez una elección sabia o útil?
Citas poderosas para reflexionar:
“Mejor es el que tarda en airarse que el poderoso,y el que se enseñorea de su espíritu que el que toma una ciudad.”. Biblia: Proverbios 16:32
“El tamaño de un hombre puede medirse por el tamaño de las cosas que le hacen enfadar”. Autor desconocido (Un hombre pequeño se enoja por casi cualquier cosa pequeña. Es casi imposible enojar a un hombre espiritualmente fuerte y que ora).
“Sé bonita si lo eres, sé ingeniosa si puedes serlo, pero sobre todo sé amable y amable, incluso si eso te mata”. Desconocido (pero no te preocupes, no te matará, incluso cuando a veces es difícil ser amable cuando el diablo te tienta a elegir la ira).
“Tomar decisiones estando enfurecido es tan imprudente y tonto como lo es que un capitán se haga a la mar en medio de una tormenta furiosa”. Elray L. Christiansen.
“Si un hombre no controla su temperamento, es triste admitir que no tiene control de sus pensamientos”. Ezra Taft Benson
“Siempre que el diablo y su equipo os tienten a elegir la ira; eres libre de elegir la ira que dañará tus relaciones o la oración que bendecirá y fortalecerá tus relaciones”. Charles E. Hunt
“La ira, el resentimiento y los celos no cambian el corazón de los demás – sólo cambia el tuyo.” Shannon L. Aliso
Una de las formas más rápidas de dañar gravemente cualquier relación familiar o cualquier otra relación de confianza es optar por atacar verbal o físicamente a un miembro de la familia o a cualquier otra persona con ira. – – – lo que hace que la víctima de la ira sienta algunos de los siguientes sentimientos dolorosos y dañinos.
1. A él le importa más ese desastre que acabo de hacer al volcar accidentalmente mi vaso de jugo que yo.
2. Mi compañero de dobles en ping pong, pickleball, etc. (que incluso podría ser su cónyuge), se preocupa más por ganar el punto o el juego que por mí.
3. ¿Puedo realmente confiar en esta persona en el futuro que demostró con su ira dirigida hacia mí que la “cosa” que accidentalmente arruiné es más importante que yo para él?
4. Incluso atacar a un extraño con ira daña la confianza en usted de quien sea testigo de su ira fuera de control, quien puede temer que él sea su próximo objetivo.
Citas poderosas de Charles E. Hunt: “Una buena persona se centrará en lo bueno de los demás y lo sacará a relucir. Una mala persona se centrará en lo malo de los demás y lo sacará a relucir”.
“La ira destruye la alegría, la paz interior, la confianza y las relaciones”.
“Para la víctima, los arrebatos de ira se sienten exactamente lo opuesto al amor y destruyen los sentimientos de amor y confianza que podría haber en la relación”.
Parte de las buenas nuevas de las enseñanzas productoras de gozo y amor de Jesucristo; es que con esfuerzo personal enfocado, oración y la ayuda de Dios; todos son libres de cambiar sus dolorosos malos hábitos, como la ira, el egoísmo, la falta de perdón, el pensamiento negativo, etc., por hábitos mucho más productores de alegría que construyen relaciones amorosas y de confianza. Incluso si ahora no disfrutas mucho de ninguna relación y te lastimas a ti mismo y a los demás con tus dolorosos problemas de ira, ¡eres libre de elegir cambiar eso hoy! Con la ayuda de Dios y nuestro mejor esfuerzo de oración, todo cambio positivo para una vida y unas relaciones mejores y más gozosas puede suceder rápidamente. Cuando cualquier hijo sabio de Dios analiza muy cuidadosamente los pros y los contras de elegir la ira, – – – en lugar de elegir la oración, la paz interior y la alegría; se convencerán de que la ira nunca es una buena elección. Estoy convencido de que con la ayuda de Dios y nuestro propio esfuerzo enfocado; cualquier hijo de Dios puede aprender a controlar su ira y reemplazarla con decisiones mucho más útiles y sabias que generen confianza y amor reales en nuestras relaciones.
Historia real para reflexionar:
En mi charla favorita de la gran obra maestra de todos los tiempos sobre el tema de eliminar completamente la ira de nuestras vidas, escrita por Lynn G. Robbins, llamada “Agency and Anger” (Conference Report, abril de 1998), habla de por qué y cómo somos libres. elegir la ira o no. Contó una historia real sobre William Wilbanks en Reader’s Digest, diciembre de 1988. Cito parte de ella a continuación:
“En su segundo año, Wilbanks hizo la prueba para el equipo de baloncesto de la escuela secundaria y lo logró. El primer día de práctica su entrenador lo hizo jugar uno contra uno mientras el equipo observaba. Cuando fallaba un tiro fácil, se enojaba, pisoteaba y se quejaba. El entrenador se acercó a él y le dijo: “Si vuelves a hacer algo así, nunca jugarás para mi equipo”. Durante los siguientes tres años, nunca volvió a perder el control. Años más tarde, al reflexionar sobre este incidente, se dio cuenta de que ese día el entrenador le había enseñado un principio que le cambió la vida: la ira se puede controlar”. Wilbanks enseñó: ‘Agresión,. .. reprimir la ira, hablar de ella, gritar y gritar, son estrategias aprendidas para lidiar con la ira. Elegimos el que nos ha resultado eficaz en el pasado. ¿Alguna vez has notado cómo Rara vez perdemos el control cuando nos sentimos frustrados por nuestro jefe, pero ¿con qué frecuencia lo hacemos cuando nos molestan nuestros amigos y familiares?
A continuación se muestran otras citas geniales de la charla de Lynn Robbins:
“La Familia es también el objetivo principal de Satanás. Está librando una guerra contra la familia. … Daña y destruye familias dentro de los muros de sus propios hogares. Su estrategia es provocar ira entre los miembros de la familia. … Una parte astuta de la estrategia de Satanás es disociar la ira del albedrío, haciéndonos creer que somos víctimas de una emoción que no podemos controlar. Escuchamos: “Perdí los estribos”. … Perder algo implica no quererlo, accidental, involuntario, no responsable. . . . “Me hizo enojar”. Esta es otra frase que escuchamos, que también implica falta de control o agencia. Este es un mito que hay que desmentir. Nadie nos hace enojar. Otros no nos hacen enojar. No hay fuerza involucrada. Enfadarse es una elección consciente, una decisión; por lo tanto, podemos tomar la decisión de no enojarnos. ¡Nosotros elegimos!”
La ira es ceder a la influencia de Satanás al entregar nuestro autocontrol. … La ira es un intento descortés de hacer que otro se sienta culpable o una forma cruel de intentar corregirlo”.
Podemos elegir no enojarnos. Y podemos tomar esa decisión hoy y ahora. “Nunca volveré a enojarme”.
Lynn Robbins citó la Biblia y a David O. McKay como se indica a continuación:
“Maridos, amad a vuestras esposas, y no seáis ásperos con ellas” y “
Padres, no provoquéis a ira a vuestros hijos, para que no se desanimen.” Biblia: Colosenses. 3:19, 21).
“Nunca el marido y la mujer hablen en voz alta, a menos que la casa esté en llamas”. David O. McKay. (Pasos hacia una vida abundante, comp. Llewelyn R. McKay 1971, 294)
Para escuchar o leer la charla completa de Lynn Robbins, haga clic en el siguiente enlace:
Preguntas importantes para reflexionar:
¿Es la ira realmente una “elección” o no tenemos control o poder sobre esa emoción o reacción? Si la ira es una “elección”, ¿es alguna vez una elección acertada? Cuánto autocontrol y sabiduría para controlarte a ti mismo; ¿Tienes y deseas tener en el futuro con la ayuda de Dios?
En resumen, considerando que las relaciones son lo más importante para una vida feliz y para la eternidad; ¿La ira alguna vez ayuda a mejorar nuestras relaciones? – – ¿o siempre peor? Ciertamente, elegir la ira puede funcionar para intimidar a los miembros de la familia u otras personas, para que esta vez hagamos las cosas a nuestra manera mientras estamos presentes “por miedo y manipulación injusta”, pero ¿qué efecto tiene la ira en cada una de nuestras relaciones?
Con una perspectiva eterna y la ayuda de Dios, ¿podemos elegir no volver a enojarnos nunca más, como enseñó Lynn Robbins? ¿Sería una buena elección por su parte? ¿Qué relaciones son más importantes para una vida feliz y para la eternidad? ¿No son las relaciones familiares, incluida nuestra relación con nuestro Padre Celestial, las más importantes de todas? Si podemos elegir no enojarnos con nuestro jefe, porque no queremos perder nuestro trabajo; entonces seguramente podemos optar por no enojarnos en casa, porque no queremos dañar o perder nuestro matrimonio o nuestras relaciones familiares, ¿verdad?
¿Cómo afecta la ira nuestra relación con Dios y con nosotros mismos? Piensa en una o más personas, ¿sabes, que suelen elegir la ira? ¿Cómo afecta sus relaciones y el nivel de confianza en esas relaciones? ¿Tienen un trabajo donde tienen un jefe o gerente a cargo? ¿Alguna vez explotan de ira hacia su jefe? Obviamente no, o todavía no tendrían trabajo, ¿verdad? Y si explotaran de ira cada vez que su jefe hace o dice algo que los moleste, pronto no podrán conservar ningún trabajo, ¿verdad? Entonces perderían su casa, su auto, etc. porque no tendrían ingresos para hacer los pagos, ¿no? Entonces, considerando que controlan su enojo en la relación con su jefe; Esa es una prueba clara de que tienen la capacidad de controlar su ira, si es que realmente es lo suficientemente importante para ellos, ¿no es así? ¿Cuál es la peor pérdida: perder el trabajo o perder a la familia y destruir esas relaciones importantes? – – – ¿Por elegir explotar de ira contra los miembros de su propia familia?
Si mantuvieras una perspectiva eterna en tu pensamiento todo el tiempo y “oraras siempre”, con la ayuda de Dios, podrías elegir no volver a enojarte nunca más, ¿no es así?
Después de todo, Dios nos prometió en la Biblia que Él “No os ha sobrevenido ninguna tentación que no sea humana; pero fiel es Dios, que no os dejará ser tentados más de lo que podáis resistir, sino que dará también juntamente con la tentación la salida, para que podáis soportar.” 1 Corintios 10:13. En otras palabras, si oras y buscas la ayuda de Dios en todo lo que haces, nunca serás tentado más allá de lo que puedas soportar o manejar.
Y si cada miembro de su familia decidiera dar su mejor esfuerzo diario de oración para vivir según los principios centrados en Cristo y mostrarse amor y bondad unos a otros diariamente; entonces, en poco tiempo, sería cada vez más fácil no volver a elegir la ira o la mezquindad, ¿no es así? Sin embargo, eso no sería una gran prueba, si todos fueran súper amables y amables con nosotros todos los días en la tierra, y porque Dios les da a las personas buenas y malhumoradas/malas la libertad de tomar sus propias decisiones durante nuestra escuela terrenal y periodo de prueba; todos seremos probados. Pero, ¿no sería maravilloso y casi celestial si todos los miembros de su familia en su hogar sagrado decidieran dar su mejor esfuerzo diario de oración para vivir una vida centrada en Cristo y tratarse unos a otros con bondad, respeto y amor en todas sus interacciones?
¿Cómo te sientes en lo más profundo de tu parte espiritual interior cuando alguien decide explotar de ira hacia ti? ¿Alguna vez su cónyuge, hijo, hermano, amigo o conocido ha hecho algo que lo haya hecho enojar? ¿Alguna vez reaccionaste con ira vocal e incluso fuerte hacia él o ella? ¿No son tus relaciones con tu cónyuge, hijo, hermano, amigos y otras personas lo suficientemente importantes para ti como para ayudarte a elegir sabia y en oración no volver a atacar con ira a otro hijo de Dios? Eso no significa que no creamos en la “autodefensa” y en no permitir sabiamente el abuso, pero ni siquiera la autodefensa necesita realizarse con ira – – – sino simplemente con determinación enfocada en hacer lo que es necesaria para detener el abuso, según la situación lo requiera. No queremos que una persona enojada y fuera de control nos rebaje a su nivel de inmadurez, ¿verdad?
Si vive con un cónyuge abusivo, cuya ira se ve alimentada aún peor por la adicción al alcohol o las drogas; que no dejarán de consumir; entonces puede ser prudente separarse y no volver a tratar con él o ella. Pero eso no significa que elegir la ira sea una decisión acertada. ¿Cómo te sientes cuando un miembro de tu familia o cualquier otra persona te ataca con ira y te dice palabras desagradables? ¿Quiere que los miembros de su familia u otras personas se sientan así, atacándoles con ira o con palabras desagradables?
¿Es su relación y su amor hacia su cónyuge, hijo, hermano y otras personas más importantes que cualquier cosa que rompieron o hicieron que lo tentó a elegir la ira?
Alguna vez has cometido un error inocente o incluso no tan inocente? Todo el mundo merece una segunda oportunidad. ¿No nos enseñó Jesús en la Biblia a perdonar 70 veces 7 = 490 veces? He oído que en el lenguaje de la gente de aquellos días bíblicos, 70 X 7 era una forma de decir algo así como un número elevado e ilimitado de veces. De cualquier manera, ¿no deberíamos al menos perdonarnos unos a otros 70 X 7 veces, como Jesús sabiamente nos enseñó a hacer – – – – especialmente considerando la cita verdadera: “Decidir no perdonar a otro, es como tomar un poco de veneno todos los días? y esperando que lastime o mate a la otra persona”. Sin embargo, elegir sabiamente perdonar a otro no significa que debamos confiar tontamente en una persona abusiva. Y es aconsejable establecer límites sólidos y firmes para protegerse de las personas abusivas, incluso si son miembros de la familia.
Cuando un familiar comete un error accidental; ¿No es esa una maravillosa oportunidad para elegir sabiamente mostrar amor incondicional, paciencia y bondad, para demostrarles que realmente los amas? ¿No sería un sentimiento maravilloso en su hogar y en sus vidas, si todos ustedes como familia eligen vivir según principios centrados en Cristo, como los enseñó Jesucristo, y con seguridad en menos de 30 días, cada uno de ustedes lo hará? ¿Siente mucho más amor y alegría reales en su hogar y en sus relaciones familiares en cada interacción todos los días?
Quizás estés pensando; así que creo que tal vez nuestra familia podría pasar 30 días sin arremeter con ira y palabras desagradables entre nosotros – – – si nos mantenemos muy ocupados individualmente, y prácticamente nos evitamos unos a otros durante 30 días, y casi no interactuamos entre nosotros. otro en absoluto. Lo sentimos, pero cuando leas el artículo en el sitio web sobre el experimento de los 30 días, verás que una parte muy importante del experimento es compartir actividades saludables en familia durante al menos unos minutos cada día, como jugar de forma súper divertida. juegos como pickleball o ping-pong juntos, disfrutar juntos de paseos por la naturaleza, cantar canciones edificantes junto con la aplicación para cantar, compartir y discutir citas poderosas y de las Escrituras entre ellos, orar sincera y abiertamente juntos como familia, etc. . – – – incluso si estás muy, muy ocupado.
Considerando que toda verdadera alegría en esta vida y más allá está en las relaciones – – – y que ninguna relación es más importante para una vida feliz que nuestras relaciones familiares, ¿no tiene sentido que dediquemos algo de tiempo y esfuerzo diario a nuestras relaciones familiares? Te prometo que antes de que pasen los 30 días, sabrás que vale la pena elegir vivir una vida centrada en Cristo. Puedo prometerlo con 100% de certeza, porque nuestro amoroso Padre Celestial, y Su Hijo Jesucristo lo ha prometido en la Biblia. También hice el experimento de 30 días y más en mi propia vida, para descubrir con 100% de certeza que las gozosas enseñanzas de Jesucristo funcionan sorprendentemente mucho mejor que cualquier otra cosa para traer mayor amor, alegría y paz interior a nuestras vidas. y mejorar la calidad de nuestras relaciones.
Muchas familias están demasiado ocupadas con “cosas” mucho menos importantes que construir y disfrutar de relaciones familiares, y a menudo ni siquiera interactúan mucho entre sí, especialmente cuando los niños llegan a la adolescencia. Jugar al menos una hora de pickleball, tenis de mesa o juegos tipo “Connect 4”, etc. en familia, tan a menudo como puedas; te dará la oportunidad cada dos minutos de practicar cómo elegir la bondad, el respeto, la gentileza, el aliento, las palabras amables, la paciencia, etc. hacia los miembros de tu familia, tu pareja de dobles, tu oponente y hacia ti mismo – – – así que en poco tiempo obtendrás son realmente buenos en eso, y así todos se demostrarán mutuamente que realmente se aman y se preocupan por los demás – – – más de lo que les importa ganar un punto o un juego; y todos seréis mucho más felices y exitosos en cada área de vuestras vidas.
Cita poderosa: “Una familia que juega unida, permanece unida”. Cita poderosa más precisa: “Una familia que juega bien, amable, amable y respetuosamente unida, permanece unida”. Una familia que elige ser irrespetuosa, enojada y abusiva entre sí cuando intentan jugar juntos o hacer casi cualquier cosa juntos, puede que no permanezcan juntas, o al menos no felices para siempre. En nuestra tarjeta de jubilación, bajo nuestro nombre, hemos impreso “Happily Together Forever”. Mi Amparito y yo no sólo deseamos estar juntos para siempre, sino que queremos hacer esfuerzos diarios amables, amorosos, orantes y desinteresados para estar “felices juntos para siempre”. Nuestro amoroso Padre Celestial nos dio a todos la hermosa receta perfecta y la guía clara para vivir “felices juntos para siempre”, si simplemente elegimos seguir Su guía según lo registrado por Sus profetas en la Biblia y el Libro de Mormón, que nos enseña cómo Jesús Cristo vivió y nos enseñó a vivir – – – amando y sirviendo a Dios y al prójimo.
Funciona muy bien hacer una lluvia de ideas y juegos de roles como miembros de la familia con anticipación, sobre cómo reaccionarán con los miembros de su familia y con otras personas, cuando el punto no sale como quieren – – – como cuando usted o su pareja de dobles falla un tiro en pickleball o tenis, etc. y en otros escenarios de su vida familiar normal donde a veces puede sentirse tentado por el diablo y sus equipo para elegir el enojo, las palabras desagradables, la impaciencia, la falta de amor, etc. ¿Cuáles son algunas de las cosas que elegirás hacer para asegurarte de que nunca elegirás el enojo, la crueldad o el mal humor, etc., durante tus muy importantes 30? ¿Experimento diurno y más allá?
Citas de poder:
“Los padres pueden decir, pero nunca enseñar, a menos que practiquen lo que predican”. Desconocido
Jesucristo nos enseñó que: “Oísteis que fue dicho: Amarás a tu prójimo y aborrecerás a tu enemigo. Pero yo os digo: Amad a vuestros enemigos, bendecid a los que os maldicen, haced bien a los que os aborrecen, y orad por los que os ultrajan y os persiguen”. Biblia: Mateo 5:43-44. – – – en otras palabras, sé amable y amable con todos.
Cita poderosa: “Padre, perdónalos, porque no saben lo que hacen”. – -dichas por Jesucristo, – – – como algunas de sus últimas palabras mientras colgaba de la cruz, después de haber sido burlado, escupido, severamente azotado, golpeado y clavado en una cruz con grandes púas de acero. Si todo eso ni siquiera pudo enojar y enojar a Jesús, entonces nada podría hacerlo, ya que Él vivió Su vida perfecta como un ejemplo para que tratemos de seguirlo un poco mejor cada día.
La Biblia nos enseña que Jesús vivió una vida perfecta. Algunos dicen que se enojó cuando expulsó a los cambistas del templo, por lo que está bien. estar fuera de control con ira cuando alguien hace algo que te enoja. No veo evidencia en la Biblia de que Jesús estuviera fuera de control por la ira cuando decidió expulsar a los cambistas del templo. Creo que él tenía mucho “control”, ya que los expulsó firmemente, porque no le agradaban los cambistas, convirtiendo el templo sagrado en “una cueva de ladrones”, como lo llamó en la escritura bíblica a continuación, cuando el Los cambistas intentaban obtener grandes ganancias allí.
Mateo 21: 12 – 14: “Y entró Jesús en el templo de Dios y echó fuera a todos los que vendían y compraban en el templo; y volcó las mesas de los cambistas y las sillas de los que vendían palomas; y les dijo: Escrito está: Mi casa, casa de oración será llamada, pero vosotros la habéis hecho cueva de ladrones. Entonces en el templo vinieron a él ciegos y cojos, y los sanó.”
Note, en el último versículo anterior, cómo Jesús sanó a los ciegos y cojos en el templo, después de expulsar a los inmundos cambistas que buscaban ganancias deshonestas y profanaban el templo sagrado. Nadie cura a personas enojadas, ¿verdad? La curación de los problemas emocionales, espirituales o físicos de las personas se realiza mejor y más apropiadamente en un lugar más sagrado, tranquilo y pacífico, como un templo sagrado, una iglesia o un hogar sagrado donde se sienta el amor y la paz de Dios después de los inmundos. los cambistas y los alborotadores son expulsados o escoltados firmemente.
¿No nos enseñó Jesús a “venir y seguirlo” y a amar y servir a los demás, como Él lo hizo? ¿No nos enseñó Jesús siquiera a “orar por nuestros enemigos, y “al que te hiera en la mejilla derecha, vuélvele también la otra”?
Creo que una de las citas poderosas más útiles y efectivas para ayudarnos a nunca elegir sabiamente la ira cuando podamos sentirnos tentados a hacerlo; es repetirte mentalmente, o en voz baja, la siguiente cita poderosa: “Es sólo una prueba, es sólo una prueba” – – – mientras te recuerdas suavemente que cada tentación o desafío es “sólo una prueba” como parte de tu vida. nuestro período de prueba y escuela terrestre. Otra cita poderosa y útil es: “Siempre que tengas la tentación de elegir la ira; eres libre de elegir la ira o la oración: una daña las relaciones y la otra las fortalece”. Charles E. Hunt
Historia real: Un día estaba escuchando a uno de mis clientes de seguros, mientras me contaba sobre su relación con su esposo, y cómo él un par de veces agarró a un tipo cargado contra su cabeza y amenazó con matarla, si alguna vez déjalo. La animé a encontrar una manera de salir de esa relación lo antes posible, mientras todavía estaba viva, y a mantenerse lo más lejos posible de él. No sé si alguna vez eligió escapar de esa relación abusiva. ¿No es tan horrible y triste cuando algunas personas abusivas intentan controlar a otra persona mediante el uso de tácticas de miedo y amenazas como esas?